Komplexný sprievodca výživou a hydratáciou počas maratónu
Náš komplexný sprievodca, ktorý vám pomôže pripraviť plán ako dopĺňať energiu počas maratónu.
top of page
admin
Jun 242 min
ČO JE ICE GEL C30 A AKO HO POUŽÍVAŤ?
V tomto praktickom článku "ako na to" vám vysvetlíme, čo je to C30 Ice Gel, ako vám môže pomôcť a tipy, ako ho čo najlepšie využiť.
18 views
admin
Nov 28, 20235 min
Ako trénovať so Supersapiens?
Nehádajte a zistite, čo pre vás funguje najlepšie, a zhodnoťte, ako rôzne protokoly príjmu stravy/doplnkov ovplyvňujú vaše glukózové skóre.
128 views
Mgr. Viktória Wiebauerová
Sep 22, 20223 min
Kedy si dať šálku kávy ak nás čakajú dlhé preteky?
Nie je pochýb o tom, že kofeín môže zlepšiť vytrvalostný výkon. Potvrdilo to veľké množstvo štúdií a táto téma bola preskúmaná vo...
220 views
Mgr. Viktória Wiebauerová
Sep 18, 20222 min
Sodík a hydratácia počas športového výkonu.
Existuje veľké množstvo vedeckých dôkazov dokumentujúcich výhody príjmu soli a glukózy (sacharidov) počas dlhodobého cvičenia . Tieto...
118 views
bottom of page