Zistite, ako funguje laserová terapia, pri akých problémoch pomáha a prečo je jednou z najefektívnejších metód regenerácie a úľavy od bolesti. Bez ihiel, liekov a vedľajších účinkov.

Hyperbarická oxygenoterapia (HBOT) zlepšuje okysličenie tkanív, podporuje krvný obeh a regeneráciu buniek. Nové štúdie ukazujú, že môže byť účinnou doplnkovou terapiou pri liečbe neplodnosti – u žien aj mužov. Pomáha najmä pri problémoch ako znížená kvalita spermií, PCOS, endometrióza či opakované potraty.

Jesť pred pretekmi sa nemusí nutne negatívne odraziť na výkone. Ak zvolíš správny typ a načasovanie sacharidov (napr. gél 5–10 minút pred štartom), vyhneš sa hypoglykémii a zabezpečíš telu potrebnú energiu. Účinok je individuálny, preto je dôležité si stravovanie pred výkonom vopred vyskúšať. Rovnako môže pomôcť aj kofeín, ideálne hodinu pred štartom.