0948 912 459 gcp@go-create.sk ★★★★★ 4,9 na Google
Kopčianska 16, Bratislava · Po–Pia 7:00–20:00
Tréning na mieru · Bratislava
Plán, ktorý vás dovedie do cieľa.
Trénujete, čo vás napadne, a neviete, či vás to vôbec posúva? Zostavíme vám tréningový plán na mieru — s jasným cieľom, systémom a vedením, vďaka ktorému prídete pripravení a zdraví.
🎯 Jasný cieľ 📋 Plán na mieru 🏅 Vedenie odborníkom
Pre koho sú plány
Keď chcete trénovať s jasným smerom.
01 —
Trénujete bez plánu
Robíte, čo vás práve napadne, a neviete, či to vedie k cieľu — alebo či sa nepreťažujete.
02 —
Pripravujete sa na preteky
(Pol)maratón, triatlon či iný cieľ — chcete prísť na štart pripravení, sebavedomí a zdraví.
03 —
Zasekli ste sa
Drina je rovnaká, no výsledky nerastú. Chýba vám systém a niekto, kto vás vedie.
Ako to prebieha
Od cieľa k výsledku.
01
Konzultácia a cieľ
Spoznáme vašu úroveň, možnosti a cieľ — a nastavíme realistický smer.
02
Plán na mieru
Zostavíme tréningový plán prispôsobený vášmu času, kondícii a cieľu.
03
Vedenie a úpravy
Sprevádzame vás a plán priebežne ladíme podľa vášho pokroku a formy.
04
Vyhodnotenie
Zhodnotíme výsledky a nastavíme ďalší cieľ — aby ste rástli ďalej.
Čo získate
Tréning, ktorý má zmysel.
Smer
Jasný plán
Viete presne, čo trénovať a prečo — žiadne náhodné tréningy bez efektu.
Výkon
Lepšie výsledky
Systematický tréning, ktorý vás posúva k cieľu rýchlejšie a istejšie.
Zdravie
Menej zranení
Správne dávkovaná záťaž znižuje riziko preťaženia a výpadkov.
Vedenie
Expert po boku
Skúsený tréner, ktorý vás vedie, motivuje a drží na správnej ceste.
Časté otázky
Pred štartom.
Mohlo by vás zaujímať