adminJun 23, 20234 minČo je spiroergometrické vyšetrenie a na čo slúži?Spiroergometriou sa označuje funkčné vyšetrenie na cyklistickom ergometri, kde sa zaťaženie meria vo fyzikálnych jednotkách (wattoch)...
adminMar 13, 20232 minSprávna intenzita tréninguKeď chceš zrýchliť, tak spomaľ. Tieto slová profesionálni, výkonnostní a hlavne rekreační športovci počúvajú veľmi neradi.
adminSep 10, 20201 minPrečo behať na tepy a nie na tempá?Častokrát sa stretávame s touto otázkou, preto sa spoločne zamyslíme a vysvetlíme si, prečo je lepšie behať na tepy. Pretože tempo na...