adminNov 28, 20235 minAko trénovať so Supersapiens?Nehádajte a zistite, čo pre vás funguje najlepšie, a zhodnoťte, ako rôzne protokoly príjmu stravy/doplnkov ovplyvňujú vaše glukózové skóre.
adminNov 12, 20232 minČo by si mal vedieť, keď chceš začať s behomKaždý jeden začiatok je ťažký. V prípade, že s behom iba začínate, je dôležité, aby ste dodržiavali určité zásady. Týmito zásadami...
adminOct 23, 20232 minVplyv menštruačného cyklu na výkonMnoho žien má otázky týkajúce sa vplyvu menštruačného cyklu na ich výkonnosť. Počas menštruačného cyklu dochádza k zmenám v množstve...
adminSep 17, 202311 minAko sa správne pripraviť na maratón?Čo by ste mali jesť deň pred maratónom, ráno pred maratónom, aké nápoje, gély a pevné potraviny by ste mali počas maratónu brať a ako často.