Ako sa správne pripraviť na maratón?
Čo by ste mali jesť deň pred maratónom, ráno pred maratónom, aké nápoje, gély a pevné potraviny by ste mali počas maratónu brať a ako často.
Ako sa správne pripraviť na maratón?
Už ste počuli o senzore telesnej teploty CORE?
Čo je spiroergometrické vyšetrenie a na čo slúži?
Najpresnejšia diagnostika chôdze a behu Run3D
Správna intenzita tréningu
Ako bojovať proti svalovým kŕčom?
Počuli ste o tréningovej aplikácii Humango?
Čo sú svalové kŕče a ako vznikajú?
Počuli ste už o mySASY a meraní HRV?
Cirkadiánny rytmus – kedy vieme podať najlepší výkon?
Spaľovanie tukov: Ako to funguje?
Kedy si dať šálku kávy ak nás čakajú dlhé preteky?
Sodík a hydratácia počas športového výkonu.
Bežecký tréner, alebo čo je dôležité o ňom vedieť.
Na čo je dobrá hyperbarická komora?
Čaro tréningových zón
Čo je stres a ako ho zvládať?
Čo je detréning a ako sa prejavuje.
Viete počas pracovnej doby správne regenerovať?
Ako trénovať po prekonaní COVID-19