Ako trénovať so Supersapiens?
Nehádajte a zistite, čo pre vás funguje najlepšie, a zhodnoťte, ako rôzne protokoly príjmu stravy/doplnkov ovplyvňujú vaše glukózové skóre.
top of page
admin
- Oct 23, 2023
- 2 min
Vplyv menštruačného cyklu na výkon
Mnoho žien má otázky týkajúce sa vplyvu menštruačného cyklu na ich výkonnosť. Počas menštruačného cyklu dochádza k zmenám v množstve...
69 views
admin
- Feb 26, 2023
- 3 min
Ako bojovať proti svalovým kŕčom?
Svalové kŕče počas športu majú výrazný negatívny vplyv na výkon a sú typickým problémom vytrvalostných športovcov.
232 views
admin
- Feb 21, 2023
- 3 min
Čo sú svalové kŕče a ako vznikajú?
Typickým problémom športovcov ale aj bežných ľudí sú svalové kŕče.
164 views
admin
- Nov 3, 2021
- 2 min
Čo je stres a ako ho zvládať?
Podrobnejšie si vysvetlíme, čo to vlastne stres je, ako ho zvládať a ako zabezpečiť dostatočnú regeneráciu pre zdravší a vyvážený životný...
61 views
Bc. Karel Lacina
- Oct 30, 2020
- 2 min
Vieme ovplyvniť gény, ktoré sme podedili, správnou životosprávou?
Možno sa to stalo už aj vám, alebo niekomu blízkemu vo vašej rodine.
101 views
admin
- Jun 12, 2020
- 3 min
Sme to čo spíme
Spolu s výživou a cvičením je dobrý spánok jedným z pilierov zdravia. Bez starostlivosti o spánok jednoducho nemôžete dosiahnuť optimálne...
67 views
admin
- Oct 20, 2019
- 1 min
Vitamín C a jeho účinky
Viete ako účinne predchádzať únave ako takej? Bývate opakovane chorý? Odborníci na tom zapracovali a odporúčajú preventívne podávanie...
249 views
admin
- Jan 2, 2019
- 2 min
Bolesť kolena (ITB syndróm)
Bolesť na vonkajšej strane kolena alebo tiež nazývaný Iliotibiálny syndróm (z angličtiny iliotibial band syndrome) je jedným z...
2,442 views
bottom of page