top of page

admin
Nov 28, 20235 min read
Ako trénovať so Supersapiens?
Nehádajte a zistite, čo pre vás funguje najlepšie, a zhodnoťte, ako rôzne protokoly príjmu stravy/doplnkov ovplyvňujú vaše glukózové skóre.
154 views


Mgr. Viktória Wiebauerová
Oct 23, 20232 min read
Vplyv menštruačného cyklu na výkon
Mnoho žien má otázky týkajúce sa vplyvu menštruačného cyklu na ich výkonnosť. Počas menštruačného cyklu dochádza k zmenám v množstve...
78 views

Mgr. Viktória Wiebauerová
Feb 26, 20233 min read
Ako bojovať proti svalovým kŕčom?
Svalové kŕče počas športu majú výrazný negatívny vplyv na výkon a sú typickým problémom vytrvalostných športovcov.
240 views

Mgr. Viktória Wiebauerová
Feb 21, 20233 min read
Čo sú svalové kŕče a ako vznikajú?
Typickým problémom športovcov ale aj bežných ľudí sú svalové kŕče.
166 views


admin
Nov 3, 20212 min read
Čo je stres a ako ho zvládať?
Podrobnejšie si vysvetlíme, čo to vlastne stres je, ako ho zvládať a ako zabezpečiť dostatočnú regeneráciu pre zdravší a vyvážený životný...
67 views


Bc. Karel Lacina
Oct 30, 20202 min read
Vieme ovplyvniť gény, ktoré sme podedili, správnou životosprávou?
Možno sa to stalo už aj vám, alebo niekomu blízkemu vo vašej rodine.
104 views


Mgr. Viktória Wiebauerová
Jun 12, 20203 min read
Sme to čo spíme
Spolu s výživou a cvičením je dobrý spánok jedným z pilierov zdravia. Bez starostlivosti o spánok jednoducho nemôžete dosiahnuť optimálne...
68 views


admin
Oct 20, 20191 min read
Vitamín C a jeho účinky
Viete ako účinne predchádzať únave ako takej? Bývate opakovane chorý? Odborníci na tom zapracovali a odporúčajú preventívne podávanie...
255 views


admin
Jan 2, 20192 min read
Bolesť kolena (ITB syndróm)
Bolesť na vonkajšej strane kolena alebo tiež nazývaný Iliotibiálny syndróm (z angličtiny iliotibial band syndrome) je jedným z...
2,877 views
bottom of page