top of page

Mgr. Viktória Wiebauerová
Jan 32 min read
Chcem schudnúť: Ako na to z pohľadu vedy?
Chudnutie je maratón, nie šprint! Pochopte energiu, stravu, cvičenie a využite spiroergometriu na efektívne spaľovanie tukov.
23 views


Mgr. Viktória Wiebauerová
Nov 14, 20242 min read
7 tipov na darček pre bežca či triatlonistu
Nájsť perfektný darček pre bežca alebo triatlonistu môže byť výzva, ale nezúfajte! Tu je niekoľko premyslených a praktických tipov.
19 views

admin
Sep 9, 20244 min read
Sila behu v zóne 2: Prečo a ako by ste to mali robiť
Čo presne je zóna 2, prečo by vás to malo zaujímať a ako ju môžete zaradiť do svojho tréningu? Poďme sa na to pozrieť!
1,143 views


Mgr. Viktória Wiebauerová
Nov 12, 20232 min read
Čo by si mal vedieť, keď chceš začať s behom
Každý jeden začiatok je ťažký. V prípade, že s behom iba začínate, je dôležité, aby ste dodržiavali určité zásady. Týmito zásadami...
569 views


Mgr. Viktória Wiebauerová
Jun 23, 20234 min read
Čo je spiroergometrické vyšetrenie a na čo slúži?
Spiroergometriou sa označuje funkčné vyšetrenie na cyklistickom ergometri, kde sa zaťaženie meria vo fyzikálnych jednotkách (wattoch)...
6,530 views

Mgr. Viktória Wiebauerová
Mar 13, 20232 min read
Správna intenzita tréningu
Keď chceš zrýchliť, tak spomaľ. Tieto slová profesionálni, výkonnostní a hlavne rekreační športovci počúvajú veľmi neradi.
388 views
bottom of page