adminMar 24, 20211 minČo je detréning a ako sa prejavuje.Detréning je opakom tréningu, vďaka ktorému ste fit. Bez stresu z tréningu telo alokuje zdroje inde a vaše atletické schopnosti klesajú....
adminMar 12, 20211 minViete počas pracovnej doby správne regenerovať?Je alarmujúce, že veľa zamestnancov počas pracovného dňa vôbec neregeneruje. Pri nepretržitej práci sú telo a myseľ ľahko preťažiteľné,...
adminFeb 13, 20212 minAko trénovať po prekonaní COVID-19?Prekonali ste COVID-19 a chcete nabehnúť opäť do tréningového procesu? Na čo si dať pozor, aby sme sa vyhli možným komplikáciám.
adminDec 10, 20202 minNa čo všetko je dobrá lokálna kryoterapia?Lokálna kryoterapia sa používa na zmiernenie bolesti, zápalu a opuchu, urýchlenie regenerácie, zlepšenie pohyblivosti kĺbov a mnoho ďalších.